저는 현재 몸 회복 중이라,
커피, 술, 차, 누트로픽스, 유제품 죄다 중지입니다.
일도 과몰입 중지, 밥먹고 졸리면 자고,
몸이 향하는 방향(이불)을 따라 살고 있어요.
냉장고에서 나오는 찬 것 모두,
산양유 요거트도 우선 끊었어요.
그러다보니 졸려서
도무지 일을 할수가 없어서
몸에 무리가지 않도록 하나를 제조했는데.
마시자마자
으아…살기싫다…욕나와…
삼키자마자
무기력이 뭐지?
갑자기 무기력을 잊어버린 사람이 되었습니다.
이렇게 효과 좋은
카페인 대용차 레시피 하나 소개해 드릴게요.
욕각차(욕으로 각성한 차) 레시피
로즈마리가루한꼬집 + 마테 1g +
메리골드 한송이 or 소금
레이디 오 제조
로즈마리는 신경계 밸런스를 잡아주고
신진대사율을 높여서 전신에 활력을 선사해 줍니다.
저는 허브가 없어서 가루를 썼어요.
마테는 커피의 65퍼센트에 달하는 카페인을 함유하고 있고
비타민 B 일부, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 등의
미네랄과 비타민이 풍부하고,
당분해를 지연시키며 혈당스파이크 완화시켜주니
식후에 졸릴 때 마시기 좋아요.
그리고 몸의 신호 전달을 위해 꼭 필요한 전해질.
히말라야 핑크솔트 소금 한 조각.
마시면 욕 나옵니다.
그리고 몸에 무리 없이 진짜 완전각성됩니다.
여러분…
한번 드셔 보시겠어요?
저만 이 맛을 알 순 없어요.
그래서 사진도 다시 찍었어요.
허브를 팟에 넣어 우리고,
한 잔을 따라내어 잔에 소금 한조각 넣어 마시고,
나머지는 메리골드를 한송이 넣어 주면
마실만한 풍미가 생겨요.
현재 150ml 팟에는 저 꽃이 커요.
1/3만 넣어도 향은 충분할 듯 해요.
꽃이 엄청 크죠?
욕각차와 함께,
활력과 명료함 넘치는 멋진 오후 되시길 바랍니다.
