오늘은 17초 리셋 리추얼을 해 볼까요?
핸드폰을 정확히 17초 동안 내려놓으세요.
15초도, 20초도 아니고. 17초.
17초인 이유는,
익숙하지 않은 숫자에 우린 더 각성해요.
47같은거.
발이 바닥에 닿은 걸 느껴보세요.
손이 뭘 하고 싶어 하는지 알아보세요.
눈의 힘을 빼세요.
이게 당신의 신경계가 기준점을 찾는 거예요.
충동적으로 하고 싶었던 그 말?
아직 거기 있어요.
하지만 이제 그 주변에 여유가 생겼어요.
여기가,
제대로 된 말,
바른 진입각을 찾을 수 있는 지점이에요.
다음에, 어려운 대화 전에 해 보세요.
