앉아서 눈을 감고, 하루 10분?
숨을 조용히 바라보고,
가부좌를 틀고,
손가락을 맞잡고?
글쎄. 나는 잘 모르겠어.
나는 명상을 통해 뭔가 해탈하겠다는 생각도,
심오한 경지에 도달하겠다는 욕심도 없어.
내가 원하는 것들,
그리고 내게 필요한 것들은
모두 여기 있을지도 몰라.
그래서 나는
눈을 감기 위해서가 아니라,
눈을 더 또렷하게 뜨기 위해 명상을 해.
지금 이 자리에서
내게 다가올 것들을 마주하기 위해,
이미 내게 있는 것들을 완전히 누리기 위해.
흔히 명상은 고요한 공간에서
정해진 자세로 앉아야만 가능하다고 말해.
그리고 명상으로 이끌어내는 코히런스는
연습과 훈련을 통해야만 얻어진다고도 하지.
하지만…
삶은 우리를 위해 정지 버튼을 눌러주지 않아.
지금 이 순간에도
우리는 인생의 파도 위에서 균형을 잡아야 하고,
중요한 결정을 내리기 직전,
딱 한 줄기 빛처럼 찾아오는 명료함이 필요해.
의사결정능력을 최적화하고,
몰입 역량을 끌어올릴 그 해탈 직전의 명료함.
방귀 뀐 개 표정, 해탈에 이른 느낌…”너무 평온해 보여” 출처 : SBS 뉴스
그래서 이번 특강은,
그 ‘명료함’을 바로 지금, 이 자리에서
끌어낼 수 있도록 준비했습니다.
명상, 명료함의 기술 (ZOOM 실시간 온라인)
비전멘토스쿨X아크홀 특강
1. 지금, 당장 바로 명료해지는 법
혼란 속에서도 중심을 잡는
실용적이고 즉각적인 명상의 접근.
2. 두 가지 명상 기법 실습: ‘몰입’과 ‘물러남(알아차림)’
이 두 가지는 서로 다른 방향의 의식 인터페이스입니다.
우리는 이 둘을 직접 체험하고,
필요에 따라 유연하게 바꾸는 법을 익힐 거예요.
이건 타로 리딩과 같은
상징언어를 다루는 작업에도 필수적인 기술입니다.
비전멘토스쿨의 타로 수강생이라면 잘 알 거라고 생각해요.
참가 안내
시간 : 7.16 수요일 오후 2~3시
타로·점성학, 페이즈 1~10 수료생: 무료
혹시 아직 아니시라면 : 40,000원
아크홀 카카오톡 채널로 신청해 주세요.
다음주 수요일,
눈 뜨는 법 같이 연습해요.
뭐가 올진 모르지만,
좋은게 오면 보고 잡아야 하니까.
